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Margherita Corgnati

nata a Cigliano

  • 1991   Istruttore di Aerobica (FIF)
  • 1993   Istruttore di Step e Funk (Reebock)
  • 1994   Istruttore di Funk (FIF)
  • 1994   Istruttore di Stretching (FIF)
  • 1995   Istruttore di Total Body (FIF)
  • 2003   Istruttore di Pilates

Aggiornamenti e specializzazioni continue negli anni con i più quotati presenters internazionali.
Collabora con la palestra Gold Gym da oltre 12 anni come istruttore di aerobica, G.a.g.,step, funk, stretching, total body e tone-up.
Piroette e qualche passo di danza, ma soprattutto molta tecnica per soddifare un pubblico sempre più attento ed esigente.
Attività svolte

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Yoga
Lo yoga è un sistema di metodi scientifici  volti a riunire l'anima allo spirito.
Thai Chi Chuan
"Meditazione in movimento" è stato detto il Taiji quan, una pratica cinese millenaria di esercizi lenti, continui e fluidi.
Qi Gong
Una serie di esercizi e di tecniche volti a operare un azione di riequilibrio dell'organismo inteso nella sua totalità come composto da elementi biologici, psicologici e mentali.
Cardio step
Esercitazioni di corpo libero alternate a fasi di lavoro aerobico utilizzando lo step come elemento allenante in presenza di una coerografia poco complicata.

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campagna di sensibilizzazione etica contro le tentazioni del doping.
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