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Thai Chi Chuan
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"Meditazione in movimento" è stato detto il Taiji quan ( o Tai chi chuan), una pratica cinese millenaria di esercizi lenti, continui e fluidi che ha avuto origine dall'osservazione dei movimenti armoniosi degli animali. Tecnica di lotta e di difesa estremamente efficace e potente il Tai chi chuan divenne presto un metodo (adatto a tutti, senza limiti di età) di disciplina interiore, di concentrazione di recupero e mantenimento della salute, di rafforzamento della volontà.
Considerato la sintesi suprema tra armonia spirituale e forza fisica il Tai chi chuan ha profondi rapporti con l'arte, la danza, la filosofia (particolarmente con I Ching e la teoria taoista dell'energia yin-yang).
Alla base di tutte le arti marziali (come il Kung Fu , il Karatè , il Judo), il Tai chi chuan si caratterizza perché coltiva un'energia interiore e profonda capace di dare rilassamento , equilibrio e una tranquilla e forte sicurezza. |
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| Yoga |
| Lo yoga è un sistema di metodi scientifici volti a riunire l'anima allo spirito. |
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| Thai Chi Chuan |
| "Meditazione in movimento" è stato detto il Taiji quan, una pratica cinese millenaria di esercizi lenti, continui e fluidi. |
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| Qi Gong |
| Una serie di esercizi e di tecniche volti a operare un azione di riequilibrio dell'organismo inteso nella sua totalità come composto da elementi biologici, psicologici e mentali. |
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| Cardio step |
| Esercitazioni di corpo libero alternate a fasi di lavoro aerobico utilizzando lo step come elemento allenante in presenza di una coerografia poco complicata. |
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Un'area attrezzata per il benessere del tuo corpo con la collaborazione dei migliori professionisti. |
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New Gold Gym sostiene Sport Pulito:
campagna di sensibilizzazione etica contro le tentazioni del doping. |
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