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Fit boxe
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| Da sempre la preparazione pre-pugilistica riscuote molto successo. Molto in voga negli States, anche in Italia ha destato un'ottima impressione. |
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| Yoga |
| Lo yoga è un sistema di metodi scientifici volti a riunire l'anima allo spirito. |
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| Thai Chi Chuan |
| "Meditazione in movimento" è stato detto il Taiji quan, una pratica cinese millenaria di esercizi lenti, continui e fluidi. |
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| Qi Gong |
| Una serie di esercizi e di tecniche volti a operare un azione di riequilibrio dell'organismo inteso nella sua totalità come composto da elementi biologici, psicologici e mentali. |
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| Cardio step |
| Esercitazioni di corpo libero alternate a fasi di lavoro aerobico utilizzando lo step come elemento allenante in presenza di una coerografia poco complicata. |
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Un'area attrezzata per il benessere del tuo corpo con la collaborazione dei migliori professionisti. |
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New Gold Gym sostiene Sport Pulito:
campagna di sensibilizzazione etica contro le tentazioni del doping. |
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Giovedì dalle 19:00 alle 20:00 nella 
